こんにちは！ 30年「生きづらい」と感じてきて 下記のことで悩みました ・自己肯定感の低さ ・脳のキャパの狭さ ・感情の起伏 ・過集中 ・集中力散漫 ・計画能力のなさ ・不注意… そんなときにネットで検索すると HSPの傾向に当てはまることが多く ADHDの注…